그렇다면 어떻게 발건강을 유지할 수 있을까요? 첫 번째로는 적절한 신발을 착용하는 것입니다. 신발은 발의 형태와 크기에 맞게 선택해야 합니다. 너무 작거나 큰 신발은 발에 압력을 가해 ..

그렇다면 어떻게 발건강을 유지할 수 있을까요? 첫 번째로는 적절한 신발을 착용하는 것입니다. 신발은 발의 형태와 크기에 맞게 선택해야 합니다. 너무 작거나 큰 신발은 발에 압력을 가해 통증이나 부종을 유발할 수 있습니다. 또한 운동할 때는 운동에 적합한 신발을 착용하는 것이 중요합니다.